頭が良くなる栄養素と言われるDHAですが、さらにホスファチジルセリンという栄養素があります。DHA同様脳内に存在する成分で、欠乏すると頭の回転に影響が出るというものです。

 

普段の食事で摂れる栄養素なら別に気にしないでもいいのですが、実は大変外から取り入れるのが難しい成分ということです。大豆などから僅かに摂れるという栄養素です。

 

満足な結果を得たいなら1日あたり100mgは摂りたいと言われるホスファチジルセリン。この量を普段の食事で補うなら大豆500粒程度食べる必要があるというのです。無理無理・・・・カロリー摂り過ぎや、偏りがあるため現実的じゃないんですね。

 

そこでホスファチジルセリンのサプリメントを試すといいでしょう。即効で私も試しました。

 

PSアプローチという商品です。時々受験に！学習に！PSアプローチという広告を見たので(^^ゞ

 

 

ホスファチジルセリンと頭の関係は販売ページに詳しく書いてありますのでここでは言及しませんが、試す価値は十二分にあるでしょう。

 

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これは飲むのですが、食べちゃいました。米ぬかのような味がして、香ばしいからつい・・・本当は水とかで飲むのですが。

 

さてコレを続けているとどうなるか・・・

 

まず体がカッカとしてなんだか熱くなります。やる気とか出る感じがします。勉強以外にも仕事とかにもなんかこう、安心感というか、脳がガンバっているぞって感じがして体がついてきます。

 

不安とかもともと持ちやすい性格なんだけど、そういった不安とか凌駕するッて感じです。

 

サプリメントは目に見える形での変化は期待できない

 

とは言ってみてもサプリメントは子供の成長と同じようなもので、毎日身長を測ったところで変化はわかりません。

 

 

そう言った地味な方法なんですよ。

 

明日の試験が・・・とか来週の模擬試験が・・・とか緊急性があるなら、ホスファチジルセリンを摂っているんだから頭の回転が速いぞって、自分を鼓舞するという意味では有効な方法かと。

 

結論から言いますと、少しずつ自分の脳力をあげて、勉強のプラスアルファにするという立ち位置でサプリメントを始めるといいと思いますが。いかがでしょう。

 

格言を一つ

方向と目標が決まっても、道は一歩一歩、歩まねばならない。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　周恩来氏　中国初代首相